건어물 썸네일형 리스트형 아귀포 효능 아귀포 칼로리 보관방법 아귀포의 모든 것 아귀포 효능 정리! 포슬포슬하고 쫄깃한 식감으로 유명한 아귀포! 아귀의 살만을 발라서 쥐포형태로 만들어 낸 것이 바로 아귀포입니다. 시중에 나와 있는 아귀포의 종류만 해도 여러가지인 것만 봐도 (아귀포, 아귀구이포, 아귀구이채, 꼬리아귀포 등등) 쥐포를 뛰어넘는 건어물 간식거리의 일인자라 해도 과언이 아닙니다.ㅎㅎ 아귀에는 DHA성분이 함유되어 있어 어린 아이들의 두뇌 발달에 매우 좋다고해요. 비타민 A도 풍부해 눈의으과 관련된 질환을 예방하고 특히 시력저하와 눈의 피로를 예방하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 인과 철분이 풍부해 빈혈에도 좋은 효과가 있으니 맛과 건강을 사로잡는 음식입니다. 아귀가 저지방생선이란것은 대한민국 국민이라면 누구나 아는 사실! 다이어트에는 물론 단백질 또한 풍부해 필수아미노.. 더보기 이전 1 다음
