모르면 손해 이슈 썸네일형 리스트형 선크림을 안 바르면 노화가 빨리온다? 한동안 프랑스 출신의 사진작가 페에르 루이 페레르가 선크림의 중요성을 강조하기 위해 특수 장비로 촬영한 사람의 얼굴이 화재가 됐었죠? 피부속에 숨어있는 반점자국과 주근깨 등을 촬영한 사진으로, 선크림의 중요성을 강조했습니다. 흑백사진 속에 사람들은 반점이 가득한 모습으로 있었고, 심지어 어떤 노인의 얼굴은 한쪽만 주름이 가득했습니다. 하루종일 밖에서 일하는데도 불구하고 여름에만 선크림 바르는 저에게는 큰 충격이었습니다. 왜 우리는 선크림을 사계절 내내 발라야할까요? 자외선의 80%정도가 구름을 통과해 지면에 도달하기때문에 햇빛이 쨍쨍한 날 뿐아니라 흐린 날씨에도 피부가 손상을 입을 수 있다고 합니다. 또, 선크림을 통한 자외선 차단은 피부암 예방과 피부주름을 방지하는 노화방지제로 알려져 있기 때문에 사계.. 더보기 따뜻한 물 마시기 한달 후 변화 안녕하세요 좋은 아침입니다:) 오늘은 물에 관련된 이야기를 해볼까해요. 우리 몸의 70%는 수분으로 채워져있는만큼 물은 굉장히 중요한 요소이죠. 물이 2%만 부족해도 많은 신체기능이 현저히 떨어진다고하는데요. 1. 입안이 말라 구취가 나거나 입안에 세균이 번식하기 쉬워집니다. 2. 두통에 시달릴수 있다고 합니다. 3. 소변색이 달라져 수분이 부족하다는 경고를 주기도 하고요. 4. 현기증이 발생합니다. 5. 소화불량이나 가슴쓰림등의 질환이 생깁니다. 6. 새벽에 자주 깨어 피로감을 줄 수 있습니다. 7. 수분 부족으로 피부의 보습력이 떨어져 노화를 촉진시킵니다. 8. 체내 나트륨 농도가 높아져 혈압이 상승합니다. . . 등등 건강을 위해 물을 마셔야하는 많은 이유들이 있습니다. 이러한 이유 때문에 많은 의.. 더보기 기적의 아침 미라클 모닝 시작하기 안녕하세요! 어제부터 부업통장이라는 카페의 멤버들과 함께하는 티스토리에 30일간 두개의 포스팅하기! 프로젝트를 진행중인데 어떤 회원분께서 미라클 모닝에 대해서 말씀하시더라구요. 그 전부터 너무 해보고는 싶었는데 하루도 못 가 포기하게 되더라구요. 저는 역시 의지박약인가봅니다ㅎㅎ 어제도 와이프한테 낮잠 안자겠다고 큰소리 쳐놓고 애기랑 같이 2시간이나 잤다는....ㅎㅎㅎ 자고 나오는 저를 보고 킥킥 비웃더군요...;;;;;;;;;;; 어쨋든, 미라클모닝에 다시 한번 숙지하고 상기시키기로 마음을 먹었습니다. 미라클모닝은 아침에 일어나는 방법부터 "부자들이 실천하는 6가지 기적의 아침습관"에 대해서도 이야기하죠. "침묵, 확신의 말, 시각화, 운동, 독서, 쓰기" 이 6가지의 과정들은 하나하나 단순해 보이지만 .. 더보기 샤오미 블루투스 이어셋 청춘판 전 글을 읽으셨다면 제 직업을 아실텐데요?ㅎㅎ 역시 물류업에 종사하다보니 뗄레야뗄수없는 필수품이 하나 있습니다. 바로 블루투스 이어셋입니다! 3년정도 일하면서 6개 종류의 이어폰을 사용해봤는데요. 최고가는 아니어도 나름 고가?와 저가 상품들도 사용해봤습니다. 아무래도 많이 움직이다 보니 가볍고 배터리가 오래가고 사용하기 편리한 제품이 제일이더라구요. (어느 제품이던 마찬가지겠죠?ㅎㅎ) 그래서 유일하게 제가 재구매를 해서 사용하고 있는 제품을 소개해보고자 합니다:) 총 3가지 규격의 이어캡으로 디자인 되어 귀모양에 따라 사용이 가능합니다. 저는 보통 귓구멍이 작은 편이라 이어폰을 사용할 때 제일 작은 이어캡을 끼워서 사용하는데 이 제품의 경우 3가지 모두 편하게 사용이 가능했습니다. 총 3개의 버튼으로만 .. 더보기 택배기사의 택배사 경험 비교하기 안녕하세요? 브루노~손! 입니다. 어떤 주제로 첫 블로그 글을 선택할까 고민을 하다가 지금 제가 잘 알고 있는 택배업에 대해서 글을 써보려 합니다. 잘 안다는 것은 제가 몸담고 있기 때문이겠죠?ㅎㅎ 보통의 경우 물류라고 하면 고객이나 회사가 물건을 보관 또는 배달하는 사람을 생각하는데 우리가 생각하는 것보다 물류업의 종류는 광범위합니다. 국내뿐만 아니라 수입, 수출까지 생각한다면 장난이 아니겠죠? 세분화해서 설명을 할 수 없으니 오늘은 간단히 택배업으로 한정을 짓겠습니다:) 현재 우리나라에는 통계로 잡혀있는 것을 봤을 때, 집계가 되는 택배회사는 총 15개 회사가 있는 걸로 보면 될 것 같습니다. 우리가 흔히 알고 있는 우체국 택배, CJ대한통운, 로젠택배, 한진택배 등등 또 이름을 들어도 알쏭달쏭한 천.. 더보기 티스토리 첫 글쓰기 티스토리에 처음 입성하게 되었네요. 아마 오늘을 두고두고 기억될 날로 만드려면 열심히 티스토리를 운영하는 방법 밖에는 없겠죠? 제 라이프이야기나 유용한 정보 등 다양한 이야기를 담아낼 수 있는 블로그로 만들어보고 싶네요. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
